Befreiender Tanz/frigörande dans ist Bewegung fuer Körper und Seele, eine bewegungsmeditation.

...mit halb-/geschlossenen Augen bewegst du Dich zu Musik unterschiedlicher Kulturen und Rhythmen... ...es gibt keine vorbestimmten Schritte oder Bewegungen... du hörst in Dich selbst hinein und bewegst Dich so, wie Dein Körper es will...stehend, sitzend oder liegend...kein Leistungsdruck, du musst nichts, bewegst Dich wie Du willst oder verharrst in Stille...kein Muss...Du wärmst Deinen Körper mit Deine Bewegungen und atmest neue Energie ein, Du tanzt
"heim zu Dir" und findest deinen eigenen Tanz...

Befreiender Tanz ist dein eigener Tanz.Du wirst dahin gefuehrt in Dich hineinzuhören und den Impulsen Deines Körpers zu folgen. Du entdeckst Spannungen und Blockaden im Körper und nimmst Dich ihrer im Tanz an. Du triffst Mittänzer und erkennst Begrenzungen und Möglichkeiten in diesen Begegnungen. Du lernst von Deinem Körper und der ihm innewohnenden Intelligenz. Du lernst die heilende Kraft des Tanzes kennen und erlebst die Stärke deines Körpers. Du verlässt alte Bewegungsmuster und öffnest Dich vielleicht fuer neue Schritte.